讨好型人格：为什么我们总是成全别人，委屈自己

黄志坚，心理咨询师，职业规划师。

在长期的咨询工作和学术研究中，发现迎合行为广泛存在于一些心理求助者当中，于是结合自己亲身经历的案例，对这类人群做了更系统而深入的研究，帮助众多有较为明显的迎合行为特征的人群改善了自己的心理健康程度，有众多研究成果发表在国内外期刊上。

讨好型人格，在心理学中又称为“迎合型人格”。

心理学家Sherry Pagoto博士指出，讨好型人格是潜在的不健康的行为模式，而不是人格障碍。讨好型人物，一方面是害怕被拒绝，另一方面则是源于对失败的恐惧。

本书通过梳理“讨好型人格”的各种表现，分析“讨好型人格”的内在逻辑，让此类读者认识到自己行为方式中的限制性思维，从而摆脱这种不健康的心理模式。

很多人看起来是在生活，但其实只是在讨好世界。“讨好型人格”就是一种放大了自己被别人喜欢的需求的一种个性特质，这类人特点是挖空心思、竭尽所能地去揣测、表现、假装，甚至可以说是卖力表演，只是为了获得别人的好感，但唯独会委屈和冷落了自己。 黄志坚著的《讨好型人格(为什么我们总是成全别人委屈自己)》通过梳理“讨好型人格”的各种表现，分析“讨好型人格”的心理因素，让读者通过本书的阅读，看到自己生活中的人际交往的特点，以及对自己人生的限制，并且提出改变之道，让读者放弃过于讨好的行为模式，看到自己真实的感受和需求，从而走上“做自己”的人生道路。

作者黄志坚是一位专注于心理学或个人成长领域的作家。

《讨好型人格：为什么我们总是成全别人，委屈自己》是一本深入探讨讨好型人格特质及其影响的书籍。以下是可能的编辑推荐：

1. 深刻洞察：黄志坚以其敏锐的洞察力，深入剖析了讨好型人格的形成原因，帮助读者理解为何我们常常在人际关系中牺牲自己的需求。

2. 实用策略：本书不仅提供了对讨好型人格的深刻理解，还提供了实用的策略和技巧，帮助读者学会如何平衡自我与他人的需求，建立更健康的人际关系。

3. 真实案例：通过真实的故事和案例分析，作者展示了讨好型人格如何在不同的生活场景中影响个人的行为和决策。

4. 自我成长：《讨好型人格》鼓励读者进行自我反思，识别和克服那些导致讨好行为的心理障碍，从而促进个人成长和自我实现。

5. 心理学视角：作者结合心理学理论，为读者提供了一个科学而全面的视角，以理解讨好型人格背后的心理机制。

6. 易于理解：尽管探讨的是复杂的心理问题，但黄志坚的写作风格清晰、易于理解，使得这本书适合广泛的读者群体。

7. 改变生活的指南：本书可以作为那些希望改变自己讨好行为，寻求更健康生活方式的人的指南。

请注意，这个推荐是基于对书的主题和内容的一般性描述。如果需要更具体的编辑推荐，可以提供书籍的更多信息或直接查阅该书的出版资料。

书籍《讨好型人格：为什么我们总是成全别人，委屈自己》的目录：

1. 我们身边的那些老好人们

- 极度敏感，能敏锐洞察他人的需求

- 有求必应，拒绝别人难为情

- 害怕和有意避开冲突和竞争

- 把别人摆在首位，基于别人的期望而行事

- 不会轻易求人，害怕给别人添麻烦