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欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾
欢迎来到“行为上瘾”的时代！我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻盯着手机，不断刷朋友圈，通宵追看电视剧集，没日没夜打游戏，频繁查看邮件，用太多时间工作……而那些生产和设计高科技产品的人，却仿佛遵守着毒品交易的头号规则——自己绝不能上瘾。乔布斯的孩子从未用过iPad，Twitter创始人没有给两个儿子买过平板电脑，游戏设计师对“魔兽世界”避之不及，数量惊人的硅谷巨头们根本不让自己的孩子靠近电子设备……这是因为，上瘾行为带来短期的快乐，却会破坏长期的幸福——智能手机抢夺我们的时间，危害我们与他人的人际关系质量。电子游戏让千万年轻人沉迷其中，失去了正常交流的能力。可穿戴设备让很多人运动上瘾，出现了运动伤害。无处不在的高科技让购物、工作、色情变得难以回避。以大量科学研究为基础，本书揭示出一个惊人真相：行为上瘾的生理机制与药物上瘾相同——沉迷于电子游戏时，你的大脑看起来就和海洛因吸食者的大脑一样。本书将会说明商业公司利用哪些原理设计出诱人上钩的高科技产品，并且会指导我们摆脱行为上瘾、重获生活掌控权，也帮助孩子远离上瘾、健康成长。 [1]
第二人称观点：道德、尊重与责任
我们为什么应该规避道德过错？斯蒂芬·达尔沃认为，迄今为止的哲学之所以无法回答这个问题，是由于没能认识到道德义务本质上的人际特征。]本书把责任、义务、尊重等概念引入具体的人际情境中，认为道德责任的观念中包含有不可还原的第二人称特点，正是它预设了我们提出主张，以及向彼此提出要求的权威。许多其他的核心观念也是如此，包括权利、人的尊严、对人的尊重，以及人这一观念本身。达尔沃对这一人际特点的发现使得道德理论不得不在根本上重新定位，并把对道德权威的解释从理论的王国带到了第二人称态度、情感和行动的实践世界。
灵魂对我说—激活灵性的实用指南
《灵魂对我说—激活灵性的实用指南》是理查德·巴雷特所著的一本心灵成长类书籍。本书深入探讨了个人与灵魂的联系，旨在帮助读者激活内在灵性，实现个人的精神成长。书中提出了与灵魂建立联系、友好相处、信任并最终与之合一的四个步骤，引导读者逐步深入了解自我，超越肉体的局限，达到精神层面的自我实现。巴雷特通过个人宇宙观的阐述，将科学、宗教和心理学的概念融入对意识和能量场的讨论中，揭示了人类情感和意识进化的关系。书中还涉及了心理发展阶段，从生存到自我实现，再到奉献，展示了个体成长的过程。通过冥想、正念练习等方法，作者鼓励读者超越三维世界的束缚，进入更高的意识状态，与灵魂进行深层次的对话。《灵魂对我说》不仅是一本灵修书籍，也是一本关于个人成长和自我发现的指南，适合那些对哲学、心理学、易经和神秘学感兴趣的读者。
个性优势：揭示个人能力真相的心理测评
《个性优势：揭示个人能力真相的心理测评》是一本由吉姆・巴雷特和休・格林合著的书籍，旨在通过心理测评揭示个人的内在优势和能力。书中可能包含以下几个核心内容：1. 个性测评的重要性：强调了解个人优势对于个人发展和职业规划的重要性。2. 心理测评工具：介绍不同的心理测评工具和方法，帮助读者识别自己的个性特征和潜在能力。3. 个性特征分析：通过测评结果，分析个人的性格特点、行为模式和思维倾向。4. 能力与优势识别：揭示个人在不同领域中的优势，如领导力、团队合作、创新思维等。5. 个人发展建议：基于测评结果，提供个性化的发展建议和行动计划，帮助读者提升自我效能。6. 案例研究：可能包含一些成功人士的案例分析，展示他们如何利用个性优势取得成功。7. 实际应用：指导读者如何将测评结果应用于日常生活和工作中，以实现个人目标。8. 持续发展：鼓励读者持续自我探索和成长不断优化个人优势。请注意，这个总结是基于书籍标题和常见心理测评书籍的内容进行的推测，具体的书内容可能有所不同。如果需要更详细的内容，建议阅读书籍本身或查阅相关的书评和摘要。
自信表达：如何在沟通中从容做自己
本书不适用于解决暴力关系的另外一个原因是，怕你看了这本书，就觉得自己可以直接应对复杂的情况。自信表达策略是用来帮助你掌控自己的生活，而不是让你掌控别人。如果你身边的人有暴力倾向，那么当你夺回自己的掌控权时，他们会深感威胁。除非你处理得小心谨慎，不然很容易发生暴力行为。如果你自己有暴力前科，那么当别人不小心触发了你的情绪按钮，忍不住采取暴力行为的时候，你应该努力使用自信型沟通风格。如果你需要专业指导来降低暴力危险，请及时寻求帮助，处理好自身的问题。 [1]
你所谓的稳定，不过是在浪费生命
本书是继百万畅销书《你只是看起来很努力》后，中国优质新偶像李尚龙写给所有怀揣梦想、逆风奔跑的千万年轻人的激励之书。不要为了户口丢掉生活，为了稳定丢掉青春，为了平淡丢掉梦想，因为你所谓的稳定，不过是在浪费生命。书中完整收录了《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》、《放弃那些无用的社交》、《当你优秀了，女神或许就不再是女神了》等文，这些文章一经发表便迅速占领微信朋友圈，各大门户网站、新浪微博、知乎、豆瓣、人人网等疯狂转载，总阅读量逾亿。
