图解个性行为心理学：为什么你总是管不住自己

艾晓，水瓶座女生，热爱写作、阅读、美食、旅行。出生于西安，奋斗在快节奏的北京。和所有有梦想的年轻人一样，在纷繁的大都市中，寻找自己的心灵栖息之地。

在我们的生活中，总是有很多与心理学息息相关的现象：为什么我们总是难逃“买一赠一”的诱惑？

为什么有些人特别迷恋星座和血型说？为什么有的人看见人多就来劲？

为什么有的学生平时成绩明明很好，但是一到考试就“砸锅”？

为什么工作的时间总是过得特别慢？心理学可以帮你找到答案。了解心理学，对我们日常生活、工作、社交以及身心健康都有极大的帮助。

本书以图解的方式，生动地讲述了心理学的系统理论知识，解释了与我们生活息息相关的心理学现象，希望人们可以在愉悦的心情中快乐阅读，快乐收获。

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编辑推荐：

《图解个性行为心理学：为什么你总是管不住自己》是一本深入探讨人类行为背后心理机制的著作。作者艾晓以其丰富的心理学知识和实践经验，为读者揭开了个性行为背后的秘密，帮助我们理解那些看似无法控制的行为模式。

书中采用图解的方式，将复杂的心理学理论以直观、易懂的形式展现出来，使得读者即便没有心理学背景也能轻松理解。艾晓不仅分析了个性行为的成因，还提供了实用的策略和技巧，帮助读者改善自我管理能力，提升个人效率和生活质量。

无论是心理学爱好者还是希望自我提升的普通读者，都能从这本书中获得宝贵的知识和启发。《图解个性行为心理学》是一本值得一读再读的好书，它将引导你走向更深层次的自我认识，并激发你在生活中做出积极的改变。

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书籍《图解个性行为心理学：为什么你总是管不住自己》的目录：

1. 第一章 人在江湖怎能不懂心理学

- 跟风随大流——从众心理

- 大家为什么都买一样的鱼丸 / 从众心理的利与弊

- 看见人多就来劲——社会助长

- 为什么观众越多演员越起劲 / 哪些人更容易感受到社会助长

- 人多也会造成困扰——社会干扰

- 为什么考试时都怕老师站在旁边 / 哪些人更容易感受到社会干扰

- 事不关己，高高挂起——旁观者效应

- 谁去搭救落水者 / 旁观者效应何时会出现

- 三个和尚没水吃——社会懈怠效应

2. 第二章 天才向左，疯子向右

- 初探心理疾病

- 应激反应和适应不良反应

- 神经症不等于精神病

- 神经症不等于精神病 / 什么是神经症 / 几种常见的神经症

- 身心症和依赖症

- 因压力导致的身心疾病 / 常见的身心症

- 为什么酒瘾很难戒 / 常见的依赖症

- 由身体病患引发的心理疾病

- 脑疾可能会诱发心理疾病 / 身体缺陷也会诱发心理疾病

- 警惕精神和人格障碍

- 各种各样的人格障碍 / 精神分裂症 / 躁狂抑郁症

- 常见的心理治疗法

3. 第三章 情绪控制心理学

- 情绪和情感

- 情绪的指南针——表情

- 动机和需要

4. 第四章 你了解自己的个性倾向吗

- 个性倾向的玄机

- 千差万别的性格

- 与生俱来的气质

- 独特的人格特点

5. 第五章 无处不在的心理学

- 学习中的心理学

- 教育中的心理学

- 恋爱中的心理学

- 经济活动中的心理学

- 职场中的心理学

- 管理中的心理学

- 社交中的心理学

6. 第六章 心理学的认知过程

- 注意和意识——为什么会“视而不见”

- 进入我们的感觉世界

- 神奇的知觉和错觉

- 不可思议的大脑记忆机制

- 天马行空的想象

- 出其不意的思维

7. 第七章 九大必知的心理学定律

- 手表定律

- 蘑菇定律

- 毛毛虫效应

- 投射效应

- 巴纳姆效应

- 苏东坡效应

- 蝴蝶效应

- 泡菜效应

请注意，这个目录是根据搜索结果中提供的信息整理的，可能并不完整，也可能存在一些出入。如果需要更详尽的目录信息，建议查阅书籍的原始版本。