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如何正确吵架：发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术

如何正确吵架：发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术

《如何正确吵架：发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》是一本由朱迪斯·莱特和鲍勃·莱特合著的关于伴侣沟通的书籍。这本书主要探讨了伴侣间沟通的重要性以及如何通过有效的沟通来解决冲突和增进关系。以下是对这本书概要的总结：1. 沟通的重要性：书中强调了沟通在伴侣关系中的核心作用，指出良好的沟通是维持健康关系的关键。2. 冲突的正面作用：作者认为冲突并非全然负面，它可以帮助双方更深入地了解彼此的需求和期望。3. 发掘问题：书中提倡通过深入探讨冲突背后的原因，来发现双方真正的问题和渴望。4. 解读渴望：作者指导读者如何识别和表达自己的内在渴望，以及如何倾听和理解伴侣的渴望。5. 创造幸福：通过正确的沟通技巧和冲突解决策略，双方可以共同创造一个更加幸福和满足的伴侣关系。
其他心理学 1970年01月01日
成功心理学

成功心理学

作者教你时间和金钱管理、沟通和人际关系的基本法则，用系统科学的心理学工具发现工作与生活的意义。上个世纪60年代，成功心理学在美国诞生。它的出现决非偶然，而是有着深刻的历史背景：人类从产业经济向知识经济跨越，这种变化给全球带来了巨大的影响。《成功心理学(第4版)—发现工作和生活的意义》界定了各种成功原则的心理学原理，介绍了心理学的关键概念，呼吁学生运用自我意识和批判的思维来考察自己的梦想、价值观、兴趣、技能、需要、认同、自尊和人际关系，并设置以个人的成功愿景为基础的各种目标。《成功心理学(第4版)—发现工作和生活的意义》为此设计了旨在帮助学生理解这些原理、概念并将之应用于自己生活的大量创造性的练习。 [1]
职场心理学 2024年08月16日
怎样有逻辑地说服他人：洗脑术2

怎样有逻辑地说服他人：洗脑术2

《怎样有逻辑地说服他人：洗脑术2》是高德继《洗脑术》后推出的实践篇，旨在深化读者对说服技巧的理解并提供实际应用方法。本书适用于职场、商场等人际互动频繁的环境，尤其适合大学生、白领、公司总裁等人士。通过生动案例和实用策略，书中探讨了如何成为社交场合的“主要人物”，以及如何在不为人知中逻辑性地说服他人、有规则地影响他人。书中还分析了“权威”、“影响力”、“等级”、“价值”、“能力”等关键词背后的逻辑规则，并总结了一套影响他人的经典法则，帮助读者避开社会交往中的常见陷阱。作者结合多年经验与广泛资料，从心理学角度解读了如何通过沟通技巧在各种社会角色中有效说服他人，提升个人影响力。
其他心理学 1970年01月01日
无压力社交

无压力社交

习惯闪避别人的视线，尽量避免与人接触？觉得有人在看着自己，并会停下手中在做的事？在进入一个满是人的房间前，需要别人的陪同？种种迹象表明，你可能产生社交焦虑了。 [1]在本书中，作者剖析了什么是社交焦虑，并系统介绍了一套适用于所有人的方法，即减少自我关注、改变思维模式、改变行为模式，并在最后一部分补充了对特定人群有用的建议。 [1]作者认为，社交焦虑是一种常见的、非病理性的现象。社交焦虑者们只是倾向于把情况想得很糟糕，本身并不缺乏优点，甚至还很讨人喜欢。所以，为了发挥个人优势，拥抱未来的美好生活，我们都应该了解自己在这方面存在哪些问题，以及哪些努力是徒劳的，从而让自己更自在地社交。 [1]
其他心理学 1970年01月01日
战胜心魔

战胜心魔

《战胜心魔》是美国成功学大师拿破仑·希尔继《思考致富》之后的又一力作，该书深入探讨了如何运用正向思考克服内心的恐惧和障碍，实现个人目标。希尔在书中指出，人们常常因为恐惧、拖延、愤怒和嫉妒等负面情绪，放弃了对命运的掌控权，从而限制了自己的潜能。通过与“魔鬼”的对话形式，希尔揭示了这些障碍的本质，并提供了突破自我限制的方法。书中强调了目标明确、自我控制、逆境学习等七条原则，旨在帮助读者摆脱内心的束缚，激发内在潜力，走向自由和成功。《战胜心魔》不仅是希尔对成功哲学的深刻总结，也是一本重建自信、提升个人能力的心理能量书。
其他心理学 1970年01月01日
假性亲密关系

假性亲密关系

《假性亲密关系》是由心理咨询师史秀雄（Steve Shi）所著，深入探讨了人们在亲密关系中可能遇到的假性亲密现象。书中分析了假性亲密关系的成因，指出这通常源于个体对自己的不了解，以及原生家庭的影响。史秀雄结合个人成长经历和众多案例，引导读者正视内心苦痛的根源，揭开假性亲密关系的面纱。他强调真正的亲密关系建立在双方的深入沟通、情感联结、相互理解和信任之上，而假性亲密关系则是一种回避真正亲密的防御机制。通过书中的分析和建议，作者希望帮助人们打破情感障碍，建立更健康稳固的亲密关系网络，提升自我认知，从而实现个人的情感成长和心理健康。
两性心理学 2024年08月17日
跟乐嘉学性格色彩

跟乐嘉学性格色彩

乐嘉首先带你进入性格色彩的世界，告诉“性格”与“个性”的区别，“行为”与“动机”的不同。然后依次带你进入性格色彩的情感世界、帮你分析性格色彩的职场关系、然后把握生活，最后教你性格色彩的钻石法则。当女人说“我不要你管”的时候，你知道她心里真正的想法吗？当你想和老板谈加薪的时候如何能顺利谈成。不同性格色彩如何理财…….首次公开“性格色彩”独门秘籍钻石法则，招招点穴！从“八卦”热点到职场生活，看各“色”背后的真正动机。
其他心理学 1970年01月01日
爱的博弈

爱的博弈

20世纪最具影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰·戈特曼亲密关系四部曲之三，美国亚马逊热销13年，让婚姻持久保鲜的人际关系圣经。揭示关于爱的谜团：该如何定义爱情？为何有的爱情持久，有的早逝？该如何建立信任、避免不忠与背叛？用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉，识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹， 修复被生活磨损褪色的关系，让一段感情重新焕发活力。源自实验室中对近700对伴侣所做的科学研究，收录了独具开创性的理论、大量丰富翔实的案例和测试题，介绍了在婚姻与爱情中如何衡量信任、应对背叛。适用于已婚、恋爱中的人士及希望提高人际交往技能的人群。 [1]
其他心理学 1970年01月01日
富有的习惯

富有的习惯

“富有的习惯”这个词是托马斯·科里独创的，他花了五年时间研究了177位自力更生的千万富翁以及128位穷人的日常习惯，发现一个人的日常习惯会透露出这个人在生活中能否获得成功。
职场心理学 2024年08月16日
当你放过自己时

当你放过自己时

《当你放过自己时：快速走出抑郁的40个有效方法》是一本由英国作者詹姆斯·威西撰写的心理学书籍，旨在帮助读者摆脱抑郁的困扰，并重新掌握自己生活。书中提供了40个简单且实用的生活建议，如保证充分休息、与抑郁症进行对抗、抓住机会休息、列出希望清单等。这些建议教导读者如何在抑郁情绪来袭时，有意识地进行自我反省和控制，逐步摆脱抑郁的束缚，最终恢复活力。作者詹姆斯·威西本人也是一位心理咨询师和抑郁症的“康复者”，他通过个人经历和专业知识，引导读者识别抑郁症的信号，不听信它的谎言，并向那些消极的念头发起反击。书中还鼓励读者培养爱好、列出感激清单、接受抑郁症的存在，并找到个人的力量之源。通过这些方法，作者希望读者能够减少自我责备，增加生活的意义感，并最终走出抑郁，找回生活的乐趣和主动权。
其他心理学 1970年01月01日