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想象思维

这本书揭示的就是想象思维的力量,想象思维背后的秘密,以及如何训练我们的想象思维。作者提出,我们平时所运用的很多看起来很简单、明显的解决方法和我们日常生活中的小发明创造,都是一系列错综复杂的心智作用和思维过程的结果,都是可以进行学习、训练的。有经验的、成功的发明家和创新人士都会把自己的思考过程当作一个研发实验室,先想象一个东西,然后在想象中把它翻转过来,用逻辑来对它进行测试。我们任何人都可以通过练习来运用这样的思维技巧。这本书还向我们展示了带领我们从遇到难题到想出解决方法的一系列相互联系的复杂过程:从捕捉到一个点子,然后努力界定它,把它变成一个可以解决的问题,到修补它、测试它,终将它应用于现实世界。书中每一章都提出了很多对个人来说很实用的想象思维的训练技巧,还有很多科学界和历史上关于发明创造的迷人的奇闻异事,从潘通发明色彩系统,到魔术贴的生物学起源,再到便利贴的发明故事等,这本书将带领读者一同踏上想象思维的发明创造之旅。

呼吸的科学

《呼吸的科学》是2012年3月天津人民出版社出版的图书,作者是(美)威廉·沃克·阿特金森。本书开头致力于呼吸科学的生理层面阐述,接下来谈及心理和精神方面,最后涉及心灵层面。

希腊神话故事

《希腊神话故事》是2009年8月1日武汉出版社出版的图书,作者是斯威布,译者是周晨。

自控力:斯坦福大学最受欢迎的心理学课程

《自控力:斯坦福大学最受欢迎的心理学课程》是一本由心理学家凯利·麦格尼格尔所著的畅销书。这本书基于斯坦福大学广受欢迎的心理学课程,深入探讨了自控力这一主题。麦格尼格尔博士通过科学研究和实际案例,向读者揭示了自控力的重要性以及如何培养和提高这种能力。书中主要内容包括:1. 自控力的本质:自控力是人们控制自己行为、情绪和冲动的能力,它对个人的成功和幸福至关重要。2. 自控力的挑战:自控力是有限的资源,容易受到各种内外因素的影响,如压力、疲劳和诱惑。3. 提高自控力的方法:作者提供了多种策略和技巧,帮助读者增强自控力,包括冥想、设定明确目标、理解长期后果等。4. 自控力与意志力:书中区分了自控力和意志力,强调了自控力是一种可以通过练习和策略提高的能力。5. 自控力的科学

无条件接纳自己

低自尊很可能是人类已知的最严重的情绪困扰。憎恨别人会导致打架、对抗、战争甚至种族灭绝;自我仇恨则会导致更加隐蔽的结果:你不一定会去自杀,但可能会鄙视自己,一直生活在深深的自责中。人们一般主要根据两个目标来评价自身:(1)学业、工作等是否取得成功;(2)是否得到别人的认可。这显然会使你陷入麻烦之中。作为不完美的人,你无法保证永远不在工作和爱情上犯错误,所以你的自尊顶多只是暂时的。即使你现在对自己的评价很高,你也面临着再次犯错并陷入自责之中的危险。更糟糕的是,由于你不能立即知道未来的结果,而且你知道自己作为一个人的价值取决于自己的成功,因此你会对重要的事情产生焦虑——这种焦虑很可能会影响你的表现,增加失败的可能性。太糟糕了!你对自尊的需要使你更加难以得到自尊,而且使你在努力过程中变得更加焦虑。几个世纪前,一批哲学家意识到了这一点,发明了自我接纳方法。他们说,你可以建设性地选择永远拥有所谓的“无条件自我接纳”(USA)。根据这种方法,你依然可以选择自己的目标和价值观,但是你只能评价自己的表现,一定不能评价你自己、你的生命、你的整体、你的个性。虽然你可以相信别人能够无条

那些比拼命努力更重要的事:哈佛大学研究了75年的幸福课

《那些比拼命努力更重要的事:哈佛大学研究了75年的幸福课》是乔治·维兰特博士基于哈佛大学著名的“格兰特研究”(Grant Study)的成果所著。这项研究自1938年开始,追踪了一群哈佛学生及其后代的生活,旨在探索幸福和成功的本质。书中,维兰特博士总结了研究的发现,强调了人际关系的重要性。他指出,与他人建立深厚的联系,拥有稳定而满意的社会关系,比个人成就、财富或声望更能带来幸福感。此外,研究还发现,人们在中年时的健康状况和幸福感与他们年轻时的社交能力密切相关。维兰特还探讨了如何培养这些社交能力,包括如何建立和维护友谊,以及如何在逆境中保持乐观。他强调,幸福并非偶然,而是可以通过积极的生活态度和健康的人际关系来实现的。《那些比拼命努力更重要的事》不仅为读者提供了关于幸福的深刻见解,还提供了实用的建议,帮助人们在忙碌的生活中找到真正的幸福和满足感。

认知天性:让学习轻而易举的心理学规律

《认知天性》这本书,可以看作是认知科学目前在“如何更有效地学习”这个课题上取得的所有成果总结。读者能从中获取的,不仅是切实有效的学习方法,而且会对人脑的工作机制有更深的了解。

普通心理学

《普通心理学》是国家教委推荐的一本高校心理教材,它适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生,同时,也可作为广大心理爱好者,电大、函选修心理学课程学员的参考读物。

戒律:全球恋爱约会圣经

在这本书诞生以前,它是女人私下欣喜分享的秘密,它是一套女生在男生面前的行为准则,它可以帮助女孩找到心中的白马王子,收获幸福。随着《戒律》问世,它的秘密被揭开:这是一套关于约会的最实用的行动指南,关于爱的戒律。二十多年过去了,今天,《戒律》依然是婚恋书籍中的经典。它告诉我们:天生感性的女性必须设定恋爱中的界限,在爱恋中要保持自我,要自尊自爱、有选择地恋爱。《戒律》囊括了女性在恋爱中所有可能遇见的问题,并附有相应的解决方法。而想要获得幸福的公主们,放下哀怨,照做即可!我已经在不同场合、不同平台、对不同的人推荐过这本《戒律》不少于百次了。要照戒律做,你就会获得幸福的婚姻,而那些不按照戒律做的女孩,却总是孤家寡人。 [1]