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心理自愈术:做自己的心理医生

很多人的心理都会出现各种各样的障碍,一定要认真对待它!心理出现障碍不仅会影响我们的生活,而且还会影响我们的身体健康。所以,相较身体健康而言,我们更应该重视心理上的健康。本书是法国著名心理学家埃米尔·库埃的旷世之作,它不仅系统的介绍了不同类型的心理障碍产生的原因,而且还告知读者如何使用相应的方法来治愈我们内心的疾病。

心理暗示力

《心理暗示力》是法国心理学家埃米尔·库埃的作品,主要探讨了自我暗示在个人生活和行为中的作用。库埃认为,通过积极的自我暗示,人们可以改变思维模式,从而影响行为和习惯,实现自我提升和目标达成。书中强调了以下几个核心观点:1. 自我暗示的力量:库埃提出,通过重复积极的暗示语句,可以塑造和改变个人的潜意识,进而影响行为。2. 积极的自我对话:鼓励读者进行积极的自我对话,以增强自信和实现个人目标。3. 潜意识的作用:他强调潜意识在形成习惯和信念中的重要性,认为通过自我暗示可以重塑潜意识。4. 实践和练习:书中不仅提供了理论,还包含了实践技巧和练习,帮助读者将自我暗示的原则应用到日常生活中。5. 健康和治疗:库埃还探讨了自我暗示在治疗和促进健康方面的潜力,认为它可以作为一种辅助手段帮助人

每天学点心理催眠术

《每天学点心理催眠术》是一本由徐润根撰写的书籍,旨在向读者介绍心理催眠术的基础知识和应用技巧。这本书可能涵盖了以下几个方面:1. 催眠术的定义与原理:解释催眠术是什么,它如何影响人的心理和生理状态。2. 催眠的历史与发展:介绍催眠术的起源、发展过程以及在不同文化和时代中的应用。3. 催眠的科学基础:探讨催眠术背后的心理学和神经科学原理。4. 催眠技巧与方法:提供一些基本的催眠技巧,包括如何引导他人进入催眠状态,以及如何使用催眠来达到特定的治疗或放松目的。5. 催眠的应用:讨论催眠术在治疗焦虑、压力、疼痛管理、戒烟等领域的应用。6. 催眠的伦理与安全:强调在进行催眠时需要遵守的伦理准则,以及如何确保催眠过程的安全性。

心理三术:洞察术 操纵术 调节术

《心理三术:洞察术 操纵术 调节术》对于一切致力于建功立业者,一切致力于拓展人脉者,一切致力于追求幸福者,一切致力于职场成功者,学习与掌握相关的心理学知识,就能够占尽先机,无往而不胜。事实证明,一些成功人士之所以能够成功,最主要的原因就是:能够洞察别人的心理,并懂得运用相关的心理学技巧来处理人际关系中的各种问题。因此,如果想成为成功人士,想不受制于人,想要达到自己的人生目标,就得学会并掌握一些简单的心理策略。《心理三术:洞察术 操纵术 调节术》的目的就是让你学会:看透别人的心思,做到知己知彼。拆穿别人的心机,防止被人利用。运用别人的心计,为己排忧解难。升华自身的心灵,完善自我形象。

什么心理:我们为何这样想,那样做

《什么心理:我们为何这样想,那样做》是陈晓所著的社会心理学通俗读物。本书通过一系列贴近生活的实际案例,结合社会心理学的理论知识,深入探讨了影响人们行为和态度的多种因素。书中涉及了自我概念、归因理论、态度改变、情感关系以及社会互动等多个方面,旨在帮助读者理解自我、分析行为背后的心理机制,以及洞察社会现象背后的心理原因。作者陈晓利用幽默而科学的叙述方式,引导读者在阅读故事的同时,学习如何应用社会心理学的思维模式,提升个人的心理认知能力。书中内容丰富,包括对年轻人迷茫、粉丝文化、情感困扰、亲子关系以及职场人际等问题的分析,揭示了社会心理学在日常生活中的广泛应用。通过阅读,读者可以增强对自身及他人行为的理解,从而在社会交往中更加得心应手。

抑郁心理

《抑郁心理》是姜巍所著的一本心理学书籍,由四川科技出版社在2018年12月出版。本书深入探讨了抑郁心理的多个方面,包括抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法以及寻求专业帮助的重要性。书中不仅从心理学角度帮助读者理解抑郁,还提供了实用的技巧和方法,便于读者在面对抑郁时能够自我帮助和实际操作。作者强调以平和的心态接受现实,积极寻找解决问题的途径,这对于走出抑郁至关重要。无论是未被抑郁困扰的读者还是已有抑郁征兆的读者,都能从书中获得帮助,学会从容应对,避免深陷困境。

个性优势:揭示个人能力真相的心理测评

《个性优势:揭示个人能力真相的心理测评》是一本由吉姆・巴雷特和休・格林合著的书籍,旨在通过心理测评揭示个人的内在优势和能力。书中可能包含以下几个核心内容:1. 个性测评的重要性:强调了解个人优势对于个人发展和职业规划的重要性。2. 心理测评工具:介绍不同的心理测评工具和方法,帮助读者识别自己的个性特征和潜在能力。3. 个性特征分析:通过测评结果,分析个人的性格特点、行为模式和思维倾向。4. 能力与优势识别:揭示个人在不同领域中的优势,如领导力、团队合作、创新思维等。5. 个人发展建议:基于测评结果,提供个性化的发展建议和行动计划,帮助读者提升自我效能。6. 案例研究:可能包含一些成功人士的案例分析,展示他们如何利用个性优势取得成功。7. 实际应用:指导读者如何将测评结果应用于日常生活和工作中,以实现个人目标。8. 持续发展:鼓励读者持续自我探索和成长不断优化个人优势。请注意,这个总结是基于书籍标题和常见心理测评书籍的内容进行的推测,具体的书内容可能有所不同。如果需要更详细的内容,建议阅读书籍本身或查阅相关的书评和摘要。

心理健身房-通过锻炼改善心理健康的8个要诀

传统健身房能让我们身材更美好,身体更健康。心理健身房对我们有哪些好处?它可以改善情绪、管理压力、提升认知能力、改进人际关系,甚至可以治疗精神疾病!多年前,梦想成为母亲的作者却在生完第一个孩子后深陷产后抑郁,一次偶然的散步让她无意中发现锻炼对心理健康的益处。此后,她一直在从事相关研究,并亲自指导许多来访者通过锻炼改善了心理健康。作者立足心理学和神经科学的研究成果,依托大量真实案例而写就本书。读完本书,你可以学习到通过锻炼改善心理健康的具体知识、技能和工具;还能打开对锻炼的想象力并避免不利于心理健康的锻炼方式。