十个简单动作预防老年痴呆-有来医生
陈文珍 副主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 三甲 发布时间: 2025年03月12日1、手指操:常做手指操,如握拳、伸展手指、对指等动作。手指与大脑神经紧密相连,活动手指能刺激大脑相应区域,促进神经细胞间的联系,提升大脑反应能力。 2、散步:每天坚持散步3...有来医生网2024年06月19日1、下棋:预防老年痴呆,通常需要做脑部锻炼,可以下象棋,也可以下跳...2023年12月16日以下七个动作可以预防老年痴呆: 1、做手指操:手指操包括手腕伸直,...
2025年04月20日
