锻炼大脑的7种方法-有来医生
赖光辉 主任医师 首都医科大学宣武医院锻炼大脑的7种方法如下: 1、闭上眼睛吃饭:闭上眼睛阻断视觉刺激,可以靠其他感官寻找食物,再将其送到嘴里,刺激味觉、触觉、嗅...有来医生
2025年03月28日
锻炼大脑7种方法
“锻炼大脑7种方法”的相关信息：
是不是经常觉得自己脑子不够用?试试这十招,让大脑更敏锐
2024年11月16日 下棋还能提高记忆力，有助于保持大脑的灵活性。因为下棋的时候，下意识里让大脑时刻考虑多方面的复杂变化与可能，这对大脑就是一种灵活性训练。7、用筷子：有的人用筷子，有...心华社
2025年03月28日
锻炼大脑的7种方法 - 苹果绿养生网
胡秀秀 副主任医师 南京脑科医院 三甲 回答时间: 2024年08月19日4、社交互动:与他人交流和参与社交活动可以增强情感联系,减轻压力,激发思考和记忆能力,对大脑健康起到积极作用。 5、睡眠充足:优质的睡眠对巩固记忆、清除脑内代谢废物以及维...苹果绿养生网
2025年03月28日
锻炼孩子大脑的18种方法_妙手医生
周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 发布时间: 2024年11月22日以下推荐十八种安全有效的方法: 一、感官刺激法,如闭眼吃饭、用手指分辨硬币,能增强触觉和大脑皮层的功能; 二、思维训练法,包括关掉声音看电视、大声朗读、学习外语,这些可以...妙手医生
2025年03月28日
