珍藏版

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图解个性行为心理学:为什么你总是管不住自己

《图解个性行为心理学:为什么你总是管不住自己》是一本由艾晓撰写的书籍,旨在通过心理学的视角,解析个体行为背后的心理机制。作者利用图解的方式,将复杂的心理学理论以直观、易懂的形式展现给读者,帮助人们理解自我行为的成因,以及如何通过心理学的方法来改善自我控制能力。

轻疗愈:15分钟快速减压、实现身心平衡

《轻疗愈:15分钟快速减压、实现身心平衡》是一本由尼克·奥特纳撰写的书籍,旨在帮助读者通过简单的方法快速减压,实现身心的平衡。书中可能包含以下几个关键点:1. 压力的来源:首先,作者可能探讨了现代生活中压力的来源,包括工作、家庭、社会关系等。2. 压力的影响:接着,书中可能讨论了长期压力对身心健康的负面影响,如焦虑、抑郁、心脏病等。3. 快速减压技巧:作者可能介绍了一些快速减压的方法,如深呼吸、冥想、正念练习等。4. 生活习惯的调整:书中可能还提供了一些建议,帮助读者调整生活习惯,减少压力的产生。5. 身心平衡的实现:最后,作者可能强调了实现身心平衡的重要性,并提供了一些长期维持这种状态的策略。这本书可能适合那些寻求在忙碌生活中找到平静和放松的人士

淡定:内心强大的力量

《淡定:内心强大的力量(最新)》是中国华侨出版社出版的图书,作者是戴尔·卡耐基。本书介绍了如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪,做一个淡定的强者。

以诈止诈

刘墉先生的“诈系列”图书一直深受读者喜爱,《以诈止诈》为散文,是刘墉最新写就的作品,是《我不是教你诈》的后续产品。同为励志书,《以诈止诈》又比《我不是教你诈》更辛辣,更讽刺,更揭穿人的本性和社会的心理。这是一本专门的处事书,也是一本社会全景特别是社会阴暗面的总概括。对涉世未深的青少年有一定的借鉴作用。全书共分十五章。每一章都有一个专门的话题。作者在书中全面地阐述了这样的概念: “我不是教你诈,是教你以诈止诈,免得你人在诈中不自知。前面被蒙,后面被骗,还以为遇上贵人,成了帮凶!” 这本书是“以战止战,以毒攻毒,以诈止诈”。作者接露的虽是社会很多阴暗面,但原有的愿望却是“愿战争带来的是和平,疫苗带来的是健康,诈带来的是坦诚与善良”。

度心术:方寸之间大智慧

《度心术:方寸之间大智慧》是唐代宰相李义府所著的一部古代中国谋略名著。该书从度心、御心、擒心、纵心、夺心、诛心等十个方面,详细阐述了如何理解和掌握人心,以及在为人处世、交际办事中如何运用这些智慧。李义府通过丰富的案例,将复杂的“度心之术”变得简单明了,具有很强的可操作性。书中不仅讨论了如何管理官吏,还涉及了如何治理国家,以及如何在各种社会关系中巧妙运用心理策略。李义府本人以其“方寸之间的智慧”在唐高宗时期两度为相,其著作对后世有着深远的影响,被视为人生技能和社会生存斗争的重要参考。

幸福关系的7段旅程

婚恋治疗师安德鲁·马歇尔认为失去相爱的感觉,并不意味着亲密关系的结束。他提出了重燃爱恋的七个步骤,帮助我们破除相爱不相恋的心理羁绊,重建婚恋中的情感纽带,最终收获亲密关系对此生最丰厚的回赠。