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内向心理学:如何安静的发挥影响力

《内向心理学:如何安静的发挥影响力》是西尔维亚·洛肯撰写的一本心理学书籍,旨在帮助内向者更好地理解和发挥自己的优势。书中,洛肯探讨了内向性格的特点,包括对独处的偏好、对细节的关注、以及在社交场合中的谨慎等。她强调,内向者虽然可能在社交活动中不如外向者活跃,但他们在倾听、深度思考和创造性工作中往往表现出色。洛肯提出,内向者可以通过一系列策略来增强自己的影响力,例如通过准备和练习来提高公众演讲的能力,利用写作和在线平台来传达自己的想法,以及通过建立深度关系来扩大自己的社交网络。她鼓励内向者认识到自己的独特价值,并学会在工作和生活中发挥这些优势。此外,书中还涉及了如何在团队中与外向者合作,以及如何在职场中为自己争取到适合内向性格的工作条件。洛肯的这本书为内向者提供了实用的建议,帮助他们克服挑战,实现个人和职业上的成长。

撩妹法则50条

交友软件的出现不啻于人类又发现了一座遍地黄金的金矿,然而要收获浪漫却是一条充满艰辛,又可能让我们无功而返的路。本书所谈及的50条黄金法则可谓字字珠玑,是必不可少的艳遇成功秘笈。

女人如何说,男人才爱听

本书结合男女两性不同的心理和性格特点,为女性诠释科学合理的说话技巧、说话态度、说话语气。书中通过一个个生动的生活实例,对症下药,为女性读者量身定做,教你如何成为幸福女人。

把他看穿:如何解密身边的男人

《把他看穿:如何解密身边的男人》是一本由泺凡编著的书籍,旨在帮助女性深入理解男性心理和行为模式。书中探讨了女性在恋爱和婚姻中常见的困惑,如男性为何会出轨、对承诺的恐惧、以及为何迟迟不结婚等问题。作者强调,女性需要学会如何辨识男性的真实面目,从而避免陷入不健康的关系,找到真正适合自己的伴侣。书中指出,女性常抱怨好男人难寻,但问题可能在于缺乏辨别好坏的能力。通过深刻了解和客观分析男性,女性可以更从容地与男性交往,最终找到自己的理想伴侣。作者希望读者通过阅读这本书,能够避免被男性的甜言蜜语所欺骗,不再将婚外情误认为真爱,也不会因为不舍而维持一段没有未来的恋爱关系。书籍内容丰富,包括男性出轨的类型、男性在恋爱中的心理状态、如何与男性建立健康的关系、以及如何寻找和吸引好男人等方面的知识。通过这些内容,作者希望女性读者能够更加自信地面对感情生活,打造属于自己的幸福和婚姻。

如何正确求助:合情合理的获取资源和人脉

《如何正确求助:合情合理的获取资源和人脉》是一本由海蒂·格兰特撰写的自助书籍,旨在帮助人们更有效地寻求帮助,同时建立和维护良好的人际关系。以下是对这本书的概要总结:1. 求助的重要性:作者强调,求助是一种重要的社交技能,它不仅能帮助我们解决问题,还能促进个人成长和职业发展。2. 求助的心理障碍:很多人在求助时会感到尴尬或担心被拒绝,格兰特解释了这些心理障碍的根源,并提供了克服它们的方法。3. 建立求助策略:书中提供了一系列的策略,包括如何明确地表达求助请求,如何选择合适的求助对象,以及如何通过建立互惠关系来增加求助成功的可能性。4. 求助的时机和方式:作者讨论了在什么情况下寻求帮助最合适,以及如何以一种不显得过分或无礼的方式提出请求。5. 求助后的跟进:格兰特强调了求助后如何

圈层突破:如何打破人生的壁垒

《圈层突破:如何打破人生的壁垒》是资深心理学导师黄启团的代表作,他也是壹心理的联合创始人。本书通过作者20年在婚姻、家庭、亲子教育领域的培训和咨询经验,向读者传授了跨越式成长的方法论。黄启团在书中强调,人生的层次不仅取决于外在成就,更在于内在状态,倡导由内而外的富足生活。他提出了8大圈层突破理论,包括发光体理论、冰山原理、人生模式等,旨在帮助人们改变认知,走出心灵困境。书中结合大量案例,用故事化的方式引导读者理解并应用心理学原理,以实现个人成长和心灵疗愈。

如何达成目标

小到减肥、健身、戒烟,大到考学、升职、创业,人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程。无论目标大小,如果成功实现,人生就能顺利推进;如果失败,人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够达成目标,关系着我们的个人成就和生活幸福。

欲望的博弈:如何用正念摆脱上瘾

为什么我们感到如此空虚,不断需要即刻而直接地满足自己的欲求?追根究底,我们欲求的到底是什么呢?我们为什么欲求它呢?到底是谁在欲求?谁拥有你的大脑?谁在负责?结果是谁在受苦?谁有望拨乱反正?投身本书介绍的实践,利用它们改变你的生活,现在就是最佳时机。我们总是试图填补想象出来的不满与欲望的深渊,因为它们感觉起来是如此的真切。然而,我们产生更强烈的欲求,并屈从于可带来暂时缓解的东西,这样的循环往复,始终无法让我们满足。各种各样的力量令人错失当下的圆满与美好,让个人的完整性大打折扣,本书便是要将你从这些羁绊的力量里解放出来。如果你陷入了幻觉,而且未能有所认识,或迟或早,你终将有机会清醒过来,承认欲求及上瘾囚禁效应给人带来的代价,并从头来过。愿这条你即将踏上的正念小径,引领你一步步接近自己的内心与真实,从欲念的长久钳制下重获自由。 [1]

迷恋:如何制造持久的吸引力

为什么有些人魅力非凡,但有些人却总是被忽略?为什么你会用一个品牌的产品持续很多年?为什么你会做那些明知不应该却很刺激的事情?不管身处何种关系之中,我们总是在表达自己,希望我们能被听到,被关注。迷恋正是这样的一种积极力量,它使你的信息可以被听到和传播,为你制造忠诚而又持久的吸引力。作者以超越营销的眼光看待整个世界,她深入历史案例、行为学和社会学、神经学和人类进化学的最新研究前沿,揭示我们为什么对某些东西神魂颠倒、迷恋不已。如果学会驾驭“迷恋”这种可以影响人类行为的本能的力量,你就能从人群之中脱颖而出。你可以获得更好的关系、更多的崇拜、更深的信任。