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社会上有一些成功人士，到了某个年龄段，就会患上忧郁症。感到活得累，就是那种在一家自己不喜欢的公司工作，却从来没有意识到这种情绪存在的心理状态。或者说是长年和自己不喜欢的人生活在一起，却从未意识到这种情感存在的心理状态。感到活得累实际上是一种自杀行为。实际上，这是对社会做出的过度反应。这种精神压力会夺走生存的能量，改变人的大脑。《你活得累吗：度过困难时期的心理学》审视了感到活得累的心理状态，分析了造成这种现象的原因，最后提出了应对的建议。《你活得累吗：度过困难时期的心理学》是一部畅销书，在日本重印已近30次。 [3]

《秩序给我自由》是全球习惯和幸福领域专家格雷琴·鲁宾的重磅新作。书中探讨了外在秩序与内心自由之间的关系，认为通过建立有序的生活环境，可以为内心带来更多空间和自由。鲁宾提出了五个构建秩序的步骤，并给出了实用的建议，如“高效一小时”和“前男友法则”，帮助读者告别杂乱无章，提高自信，并感到一切皆有可能。书中还包含了清新、温暖的插画，旨在帮助读者轻松地整理生活，从而擦亮心情，实现比断舍离更深层次的自我秩序与空间构建，让生活更自由。

他们彷徨、丧气、迷茫他们受过良好教育，生活优裕他们是一代年少有为，却对时代背景无力改变的年轻人他们灵魂早衰，厌倦生活，对一切漠然他们找不到活着的意义，觉得自己被时代所排斥他们有一个共同的名字，多余的人毕巧林是个帅气多金的贵族军官，本有着大好前程，却过着空虚无聊的生活。先后遇到了王爷女儿贝拉，海边小城漂亮的走私女，老情人维拉，梅里公爵小姐，但因为他的心不可餍足，在不断找寻活着的意义中造成了自己和身边人的苦难和不幸。

在大人看来千篇一律的童话故事，为什么小孩子却百听不厌？出了门总怀疑自己忘了锁门，一定要反复确认了才放心？看到别人遭遇不幸，心里竟会涌出一丝快意？对有裸露癖的人来说，演员竟是最幸福的职业？…… ……出版五年来，一直雄踞日本亚马逊通俗心理学排行榜Top1的《怪癖心理学》一书，旨在透过分析存在于人们日常行为中的各种怪癖，来帮助我们发现并认识潜伏在我们身体里的另一个自己。作者冈田尊司，是日本权威心理专家，也是一名精神科医生，通过多年的临床经验以及调查研究他发现，每个人都有怪癖，而所有的怪癖，其实都是我们内心欲望的投射！人类之所以有完美主义、强迫症、裸露癖、控制欲等种种怪癖，是基于生存的本能：安全感、获得他人的认可与爱。当这些欲望遭到了威胁，人就会本能地接受自己阴暗面的操纵，做出在旁人看来无法理解的举动：如在工作上得不到成就感的女白领为了弥补心理的失落，自愿沦为站街女；得不到足够母爱的孩子通过虐待小动物来获得安全感和满足；父母离异后与外祖母生活的女孩幻想出身边有一个“大哥哥”在保护她……发现并正视自己身上阴暗面的过程，也是我们直面并克服人生中的恐惧与危机的过程，由此我

本书由两位在疲劳领域有着二三十年经验的认知行为治疗专家撰写。其目的是帮助那些受疲劳问题（包括慢性疲劳）困扰的人，在不需要医生指导的情况下，克服各种障碍，摆脱疲劳问题。书中提供的9大改善身心状况的步骤、29种简单易上手的工具图表以及众多针对疲劳康复过程中不同环节的策略，都是根据认知行为疗法的相关原则设计并经专业治疗实践证实有效的。有了它们，你就能从疲劳中找回元气满满的自己，重新变得活力四射。 [1]