高血脂吃什么降得最快 - 专家回答(共911条)
高血脂吃什么降得最快 - 苹果绿养生网高血脂吃什么降得最快 - 苹果绿养生网高血脂吃什么降得最快 - 苹果绿养生网武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年06月21日武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年06月21日以下是一些有助于降低血脂的食物: 1.植物类食品:全麦面包、糙米、燕麦、糙米粉、玉米、豆类、坚果、芝麻等。 2.高纤维水果和蔬菜:苹果、梨、草莓、柿子、西红柿、胡萝卜、洋葱、菠菜、豆角等。 3.海产品:鲭鱼、鲑鱼、秋刀鱼等。 4.茶叶:绿茶、花茶、普洱茶等。 5.其他:大蒜、姜、洋葱、黄瓜、香菇、黑木耳...苹果绿养生网
2025年04月11日
