晚上睡不着喝什么茶比较好-有来医生
张婷 副主任医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日1、百合茶:百合味甘,性微寒,入肺、心、胃经,具有养心阴、安心神的作用,泡茶服用,缓解虚热上扰,心阴虚失眠、心悸较好; 2、酸枣仁茶:酸枣仁茶是用酸枣仁泡的茶,酸枣仁可入心经,...有来医生网2023年12月04日3、红枣蜂蜜茶 红枣能平心静气,有助于睡眠,而且蜂蜜也有助于补中...2023年09月02日临床中具有安神效果的茶有很多,比较常见的有酸枣仁茶、莲子茶、柏...
2024年09月07日

