蔬菜补充什么营养成分_妙手医生
王燕 主任医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2021年11月30日1、维生素:蔬菜补充维生素,吃了以后就有调节人体生理机能的作用,同时还可以补充身体内缺乏的营养物质,增强身体抵抗力及免疫力。比如,菠菜、油菜等蔬菜能提供丰富的维生素C和...妙手医生
2024年06月07日
蔬菜有什么营养价值
“蔬菜有什么营养价值”的相关信息：
蔬菜的营养价值有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 三甲 发布时间: 2020年01月09日蔬菜的营养价值一般有补充营养、促进肝脏健康、调节胃肠道功能、预防心血管疾病、提供膳食纤维等。如有不适,建议及时就医。 1.补充营养:蔬菜富含维生素、矿物质等,适当吃可以...博禾医生
2024年06月07日
各种蔬菜的营养价值有哪些 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年06月21日下面是一些常见蔬菜的营养价值: 1.西红柿:富含维生素C、维生素K、叶酸和钾,其中维生素C可以帮助身体对抗自由基,维生素K有助于血液凝固。 2.菠菜:富含维生素A、维生素C、铁和...苹果绿养生网
2024年06月07日
蔬菜有什么营养价值 - 专家回答(共327条)
蔬菜有什么营养价值 - 专家回答(共327条)蔬菜有什么营养价值？刘萍主任医师太和县人民医院刘萍主任医师太和县人民医院三甲蔬菜有哪些营养价值呢？王燕主任医师中日友好医院王燕主任医师中日友好医院三甲
2024年06月07日
有来医生
蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值也越高。此外,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对...有来医生
2024年06月07日
蔬菜的营养价值有哪些 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年06月21日病情分析:蔬菜是营养丰富的食品,其营养价值包括以下方面: 1.维生素:蔬菜是重要的维生素源。例如,深色的叶菜类蔬菜富含维生素A、C和K;豆类蔬菜富含维生素B和C;西红柿和辣椒等...苹果绿养生网
2024年06月07日
蔬菜有什么营养价值_权威文章 - 大众养生网
宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 发布时间: 2023年05月26日蔬菜有什么营养价值 蔬菜可以起到润肠通便、美容养颜以及提供矿物质等作用,但是需要注意蔬菜的摄入量也不宜过多。 1、润肠通便:蔬菜是生活当中必不可少的一种食物,可以补充肠...大众养生网
2024年06月07日
