胆固醇高吃什么食物_民福康
王倩 副主任医师 北京积水潭医院 三甲 发布时间: 2024年11月21日1.富含膳食纤维的食物 生活中可以吃燕麦、糙米、菠菜、芹菜、韭菜等富含膳食纤维的食物,有助于胆酸结合并排出体外,从而降低血清胆固醇。 2.富含不饱和脂肪酸的食物 胆固醇高...民福康
2025年04月11日
胆固醇高可以吃什么
“胆固醇高可以吃什么”的相关信息：
胆固醇高吃什么食物好-医疗科普-百度健康
段琦 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲 发布时间: 2024年02月25日5、鱼肉:鱼肉的胆固醇含量比较低,适量吃可以补充身体所需要的蛋白质、钙元素;不饱和脂肪酸含量也比较丰富,可以增加血管弹性,促进胆固醇降低。 如果胆固醇含量比较高,也可以遵...百度健康
2025年04月11日
胆固醇偏高吃什么好_妙手医生
杨书文 主任医师 北京医院 三甲 发布时间: 2024年09月26日3、火龙果: 其中含有丰富的维生素、碳水化合物、微量元素以及多种膳食纤维,胆固醇偏高的患者吃了火龙果以后,能够促进胃肠道蠕动,有利于肠道内宿便排出,对于胆固醇的控制也有...妙手医生
2025年04月11日
胆固醇高可以吃什么 - 专家回答(共939条)
胆固醇高可以吃什么 - 专家回答(共939条)胆固醇高能吃什么食物任运江主治医师济南市章丘区中医医院任运江主治医师济南市章丘区中医医院三甲已认证胆固醇高的人吃什么好？王喜福主任医师首都医科大学附属北京安贞医院王喜福主任医师首都医科大学附属北京安贞医院三甲已认证
2025年04月11日
胆固醇高吃什么-有来医生
折剑青 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2024年06月26日胆固醇高的人群可以吃豆制品、奶制品、粗粮、新鲜水果蔬菜、蛋白质丰富的食物,也可以遵医嘱服用药物进行调理。通过日常饮食调理,对身体健康有一定好处。 1、豆制品:豆制品富...有来医生网
2025年04月11日
胆固醇偏高吃什么好-医疗科普-百度健康
段琦 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲 发布时间: 2023年03月25日胆固醇偏高患者建议选择富含膳食纤维素的新鲜绿色蔬菜,如西兰花、黄瓜、丝瓜、苦瓜、菠菜、芹菜等;优选低脂高蛋白肉类,如鱼虾、鸡肉、瘦肉等;苹果、橙子、香蕉等富含维生素C...百度健康
2025年04月11日
