缺锌的食物有哪些
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“缺锌的食物有哪些”的相关信息：

吃什么补锌-有来医生

吃什么补锌-有来医生

曹雪霞 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 发布时间: 2023年05月30日吃海产品、动物内脏、瘦肉、坚果、乳制品等都能达到补锌的效果,但是食物补锌效果比较有限,需要长期、大量食用才能达到补锌效果。如果患有缺锌造成的疾病,还是应在医生指导下...有来医生网2024年11月11日缺锌有什么食物可以补 锌是人体必需的微量元素之一,对维持机体正...2024年08月27日当人体缺锌时,可以通过摄入谷物、瘦肉、豆类、坚果等食物来补充锌...
2025年03月06日
缺锌吃什么食物_妙手医生

缺锌吃什么食物_妙手医生

袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 三甲 发布时间: 2023年08月16日缺锌通常可以吃牛肉、大虾、玉米、蛋黄、蘑菇等食物,可以起到补锌的作用,对于缺锌严重的患者,还可以通过服用药物改善。 1、牛肉: 锌是机体正常发育必不可少的微量元素,对维持...妙手医生
2025年03月06日
缺锌有什么食物能补 - 民福康健康

缺锌有什么食物能补 - 民福康健康

许英霞 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲 发布时间: 2024年09月06日人体缺锌的时候可以吃海产品、红肉、动物内脏、蔬菜水果等食物补锌。 1、海产品 比如紫菜、海带、扇贝、蛏子、生蚝、鱿鱼干、海蛎子、牡蛎等海产品中锌元素含量都很高,适量进...民福康养生
2025年03月06日
缺锌的食物有哪些 - 专家回答(共303条)

缺锌的食物有哪些 - 专家回答(共303条)

缺锌的食物有哪些 - 专家回答(共303条)缺锌吃什么食物???薛飞主治医师枣庄矿业集团中心医院薛飞主治医师枣庄矿业集团中心医院三甲缺锌应该吃什么食物朱芳主治医师长治市妇幼保健院朱芳主治医师长治市妇幼保健院三甲
2025年03月06日
缺锌吃什么_妙手医生

缺锌吃什么_妙手医生

聂里红 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲 发布时间: 2024年12月03日缺锌患者一般可以吃瘦肉、猪肝、鱼肉、葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等食物和药物。当身体出现不适症状后,建议及时就医。 1、瘦肉: 瘦肉属于一种营养价值比较高的食物,其中...妙手医生
2025年03月06日
缺锌吃什么食物补充最快-医疗科普-百度健康

缺锌吃什么食物补充最快-医疗科普-百度健康

赵妍娟 主治医师 河南省人民医院 三甲 发布时间: 2023年11月14日缺锌的患者可以多吃一些瘦肉、鱼肉、猪肝、鸡肝、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牡蛎等食物,其中的锌含量比较高,如果缺锌会导致味觉丧失、食欲下降,甚至会出现异食癖,导致精神疲惫、以...百度健康
2025年03月06日

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