积极心理学PERMA模型|PERMA模型

2019年3月22日 — PERMA模型由“积极心理学之父”马丁·塞利格曼（Martin Seligman）在《持续的幸福》一书中提出。P (postive emotion)指的是积极的情绪；E（engagement） ...

2024年07月11日

正向心理學的主題是「幸福」，它是一個貌似簡單但又極其複雜的概念，也是人類從古至今就不斷努力地擁有和追求的目標。幸福有五個可以測量的元素（PERMA），當中包括正向 ...

2024年07月11日

2024年5月15日 — PERMA 模型是由心理学家Martin Seligman 提出的一种幸福理论，重点关注有助于整体幸福和幸福的五个关键要素：积极情绪、参与、关系、意义和成就。分析 ...

2024年07月11日

2018年11月16日 — 賓州大學的正向心理學之父Martin Seligman在2012年【心盛】(Flourish)這本書中提出了幸福的模型，分別是正向情緒Positive Emotions、全心 ...

2024年07月11日

2019年3月11日 — 马丁·塞利格曼的幸福心理学由几个不同，但是相互交织的要素构成，这五个要素可以缩写为的PERMAP=积极情绪(Positive Emotions)E=投入(Engagement)R= ...

2024年07月11日

积极教育核心模型“六大模块、两大系统”. 在实践过程中发现，中国学生在自信、自尊、自爱、自我认知、自我接纳等方面所受到的教育相对匮乏，因此，将积极自我模块嵌入 ...

2024年07月11日

2020年7月26日 — 心流是一种幸福，不管在工作、学习和生活中，当我们决心追求一个目标，全部的精力都专注在一件事情上，大脑里的思维向一个方向聚拢，意识就呈现出一片祥和 ...

2024年07月11日

2024年3月24日 — 本文将介绍与幸福相关的知识，分享积极心理学之父马丁•塞利格曼关于幸福的五个维度，并结合我们的生活实际，去讨论在现实中我们该如何实践，以期提升我们 ...

2024年07月11日

PERMA模型由“积极心理学之父”马丁·塞利格曼（Martin Seligman）在《持续的幸福》一书中提出。P (positive emotion)指的是积极的情绪；E（engagement）指的是投入 ...

2024年07月11日

2023年11月9日 — 基于幸福的宽泛和多样性，我们提供一个积极心理学中关于幸福的模型理论：马丁塞利格曼的幸福五要素PERMA，以此帮助大家梳理获得幸福的维度和方式。

2024年07月11日

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