水果的营养价值-医疗科普-百度健康 于永超 主治医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2021年12月29日水果的营养价值具体如下: 1、水果是维生素和无机盐的重要来源。许多新鲜水果都是维生素C的丰富来源,鲜枣中的维生素C含量最丰富,是其他水果的几十倍甚至数百倍。苹果、梨和杏...百度健康 2024年05月31日
水果的营养价值 - 专家文章 - 博禾医生 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三甲 发布时间: 2018年10月24日水果中的有机酸、芳香物质、果胶及纤维素,可刺激胃肠道蠕动和消化腺的分泌,引起人们的食欲,有助于食物的消化吸收和排泄。有机酸的存在使水果的PH值较低,故对维生素C的稳定性...博禾医生 2024年05月31日
水果的营养价值_医联媒体 2019年10月22日 一、水果的营养价值 1、苹果,苹果中含有丰富的膳食纤维,食用苹果能够带给人较强的饱腹感,且苹果热量较低,食用苹果有一定减肥的功效,且苹果中的各种营养素可溶性很强,容易被人体所...医联媒体 2024年05月31日
水果对人体有什么好处和坏处 - 苹果绿养生网 姜明霞 副主任医师 中国人民解放军东部战区总医院 三甲 发布时间: 2022年06月30日水果对人体的好处可以预防便秘、补充营养、降低血脂保护阴道血管、坏处可能会引起腹泻,也容易导致血糖升高,特别是糖尿病患者要避免吃含糖量高的水果。 1、好处:水果中通常会...苹果绿养生网 2024年05月31日
水果的营养价值及功效是什么-三知健康 熊晶 主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年04月03日1.水果富含水分,能够快速补充人体所需水分。 2.水果也富含糖分,其中含有大量的果糖,有利于人体迅速吸收。 3.水果中含有丰富的维生素,例如鲜枣中的维生素C含量比较高,有可能是...三知健康 2024年05月31日
水果营养价值及功效与作用 - 专家回答(共3条) 水果营养价值及功效与作用 - 专家回答(共3条)水果有什么营养价值陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院三甲水果中有哪些营养?陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院三甲 2024年05月31日
多吃水果的好处 水果中富含大量的维生素C,可以提高人体免疫力,水果中富含的维生素E、花青素还有美白嫩肤的作用,能够延缓衰老。水果中还富含丰富的矿物质,比如钾、镁、磷等,对于心脑血管疾病...百度健康 2024年05月31日