每天睡六个小时算睡眠不足吗_民福康
任毅 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲 回答时间: 2023年05月26日对于青少年而言，每天正常的睡眠时长应当满足8小时以上，所以每天睡6小时属于睡眠不足；对于正常成年人而言...民福康
2024年06月10日
每天睡6小时算睡眠不足吗
“每天睡6小时算睡眠不足吗”的相关信息：
每天睡六个小时够吗_妙手医生
郭明冬 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2023年03月01日每天睡六个小时一般不够,可以适当的延长睡眠时间。 睡眠是人类不可缺少的生理现象,在睡眠过程中,身体的细胞会处于修复状态,能够消除疲劳、促进生长发育等,可以让人精力充沛,...妙手医生
2024年06月10日
睡6小时算睡眠不足吗-春雨医生
沙莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲 回答时间: 2021年03月30日因此睡六小时,无论对于成年人,老年人和儿童都属于睡眠相对不足的情况。但是如果成年人睡眠六小时,保证在深睡眠长于六小时基础之上,和浅睡眠的时效短于两小时,通常也是可以的...春雨医生
2024年06月10日
睡六个小时算睡眠不足吗_39健康网
2023年1月13日 睡六个小时一般不算睡眠不足,但如果睡眠时间过长,也有可能是睡眠不足。 1、不算睡眠不足 正常成年人,每天的睡眠时间一般在8~10个小时,如果睡六个小时,睡眠时间...39健康网
2024年06月10日
睡六个小时算睡眠不足吗_39健康网_中医
2024年3月9日 核心提示:如果偶尔一次睡6小时不算睡眠不足,但如果长期如此,则属于睡眠不足。正常情况下人体每天需要7-8小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于身体健康。 如果偶尔一...39健康网
2024年06月10日
睡6个小时算充足睡眠吗-医疗科普-百度健康
马小丽 副主任医师 北京同仁医院 三甲 发布时间: 2021年12月23日对于正常成年人来讲,6个小时的睡眠对大部分来说不算充足,因为正常成年人的最佳睡眠时间是每天睡足6-8小时。现实生活中仍要依据第二天的情况来判断。老年、青少年的睡眠标准也...百度健康
2024年06月10日
每天只睡6个小时够吗-有来医生
陈欣宇 主治医师 齐齐哈尔市第一医院 三甲 回答时间: 2019年01月21日儿童正常睡眠时间更长，婴幼儿睡眠一天要在14-18小时左右，如果成人只睡6个小时通常是睡眠不足的，白天...有来医生
2024年06月10日
每天睡6小时算睡眠不足吗 - 专家回答(共3条)
每天睡6小时算睡眠不足吗 - 专家回答(共3条)每天睡六小时够吗赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院三甲睡眠6小时算失眠吗李岩副主任医师锦州市中心医院李岩副主任医师锦州市中心医院三甲
2024年06月10日
