有利于身体健康的水果

“有利于身体健康的水果”的相关信息:

多吃水果 有益健康

2019年12月24日 1. 苹果 苹果是我们日常生活中常见的水果,其味甜,口感爽脆,含有丰富的营养。苹果是一种低热量食物,其中营养成分可溶性大,易被人体吸收。苹果还有“全方位的健...宁波市海曙区人民政府

有利于身体健康的水果 - 专家回答(共4条)

有利于身体健康的水果 - 专家回答(共4条)吃什么水果对身体好呢?陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院三甲吃什么水果对身体好呢?谢琪主任医师桂林市人民医院谢琪主任医师桂林市人民医院三甲

吃什么水果对身体好-医疗科普-百度健康

刘红 主治医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2022年01月05日一般情况下大部分水果对身体都有好处,吃水果要做到多样化。苹果含有丰富的维生素和微量元素,可以提高机体的免疫力;香蕉有润肠通便的作用,可以缓解便秘;葡萄可以促进食欲,还有...百度健康

多吃什么水果对身体好-有来医生

彭杰 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年02月14日1、补充营养:西瓜、橙子、柚子、哈密瓜、樱桃、车厘子等水果,均包含维生素C、胡萝卜素、纤维素、糖分、碳水化合物、磷、铁等物质,适当进食有利于为自身提供营养元素。 2、提...有来医生

每天吃什么水果对身体健康-有来医生

冯一 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 三甲 发布时间: 2021年11月22日水果中富含维生素、水分、糖分等营养成分,每天适量食用对身体有益,一般成人每天需摄入水果200-350g。根据中医理论,可将水果和人体体质可分为寒凉、温热、平性,因此在吃水果的...有来医生网2022年09月26日1、苹果:苹果是生活当中比较常见的水果,含有维生素、碳水化合物、...2023年05月12日1、柑橘类水果:吃柑橘类水果较好,因为柑橘类水果中富含维生素C,而...

吃什么水果对身体有好处_39健康网

2023年5月22日 7、西瓜:西瓜中含有较多水分,适当食用可以帮助消化; 8、草莓:草莓中含有丰富的维生素C、花青素、氨基酸以及钙、铁、磷等元素,营养价值较高,适当食用有利于身体...39健康网

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