文哲趣说营养

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养生:五步还阳法 - 简书

2020年11月10日 今年在喜马拉雅听《文哲趣说营养》觉得有收获。热心网友把其中的“五步还阳法”整理成文字。有空做起来。 五部还阳法: 1.按压中脘穴 健脾,饭后一个小时才能做...简书社区

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