成年了怎么样才能长高_39问医生_39健康网
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲 回答时间: 2023年08月17日成年了可以通过饮食调理、适当运动、充足睡眠、药物治疗等方式长高。 1、饮食调理 在日常生活中,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时也可以多吃一些富...39健康网
2025年02月13日
成年后还有什么方法可以增高
“成年后还有什么方法可以增高”的相关信息：
成年怎么长高个子的方法
成年后并不是就没有生长发育的可能了,只要是在骨骺线没有完全闭合之前,都是有机会能够再长高的,可以通过加强营养、加强运动、补充睡眠、手术的方法。但是拍片显示骨骺线已经...百度健康
2025年02月13日
成年后如何长高_医联媒体
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2025年01月15日成年人的身高主要由遗传因素决定,但是通过一些方法可以在一定程度上帮助长高,以下是一些建议: 1.保证充足的睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌最为旺盛,因此保证充足的睡眠对于身...医联媒体
2025年02月13日
成年人怎么长高_妙手医生
陈坚 主任医师 北京大学人民医院 三甲 发布时间: 2025年01月11日一般通过科学饮食、合理运动、充足睡眠、药物治疗、保持良好心态等,都是助力成年人增高的有效方法。 1、科学饮食: 营养是身体发育的基础,成年人应多摄入富含蛋白质和钙质的食...妙手医生
2025年02月13日
成年了想长高怎么办
答生长激素增高的方法有:1、饮食调理:多吃含蛋白质和维生素的食物,少吃含钙高的食物,2,体育锻炼:可以选择跳绳、游泳等有氧运动,3、药物治疗:可以选择生长速率药物,生长激素是...百度健康
2025年02月13日
