空虚感觉心里空落落的怎么办-有来医生
郝伟欣 主任医师 北京协和医院 三甲 发布时间: 2024年07月30日当感到空虚且心里空落落的时候,可以尝试与亲朋好友交流、加入支持性团体、发掘新兴趣、创造新活动、正念冥想等方法进行改善。如效果不理想,可以去医院进行心理治疗。 1、与亲...有来医生网
2025年03月31日
心里空空的感觉怎么办
“心里空空的感觉怎么办”的相关信息：
心里空落落的很难受怎么办_快速问医生_有问必答
李婷婷 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2025年03月14日心里空落落的很难受可能是睡眠不足、过度劳累、压力过大、情感挫折、孤独感等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有改善睡眠、适当休息、缓解压力、修复情感、增加社交等。 1...快速问医生
2025年03月31日
心里空虚了怎么办_39健康网
2023年5月7日 心里空虚了,一般可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。 1、自我调节 如果是工作压力过大或者是过度劳累造成的,可以通过深呼吸的方式进行改善,也可以听舒缓的...39健康网
2025年03月31日
心里很空虚感觉什么都没有_快速问医生_有问必答
陈健华 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2024年04月01日心里很空虚感觉什么都没有的原因一般有生理现象、神经衰弱、心境障碍、焦虑症、抑郁症等,需根据具体病因治疗。 1.生理现象:如果偶尔出现心里空空的感觉,通常是在情绪比较失落...快速问医生
2025年03月31日
心里感觉空空的是怎么回事- 权威文章 - 大众养生网
黄国明 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2024年10月26日长时间的工作压力或生活负担过重也可能使人感到心里空空。适当的休息、调整工作节奏和学会压力管理是缓解这种情况的有效方法。 3.生理疾病 某些生理疾病如甲状腺功能减退、贫...大众养生网
2025年03月31日
心里空落落的怎么办-有来医生
刘强 主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2025年02月24日1、寻找支持:与亲朋好友沟通交流可以帮助缓解空虚感,分享自己的感受,听取他们的建议和支持,有助于减轻负担心里空落落的感觉; 2、培养兴趣爱好:参与感兴趣的活动可以填补心里...有来医生
2025年03月31日
