心理疏导十个方法-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年04月25日常用的心理疏导方式有学会倾诉、转移注意力、换位思考、降低期望、适当发泄、积极的心理暗示等。 1、学会倾诉:适当向家人或者朋友倾诉不开心的事情,不要憋在心里,是较好的心...有来医生网
2024年05月25日
心理疏导内容
“心理疏导内容”的相关信息：
心理疏导100个方法 - 百度文库
8页 发布时间: 2023年06月23日心理疏导100个方法 1.深呼吸 2.紧张性体育锻炼 3.冥想 4.正念 5.视觉化放松练习 6.肌肉松弛 7.放松音乐 8.游泳 9.瑜伽 10.散步 11.剪纸 12.读书 13.沉浸在自己的爱好里 14.绘...百度文库
2024年05月25日
心理疏导的十个方法,拥有一个健康心理,从容面对生活挑战
2023年10月4日 六、寻找喜好和爱好：生活不仅仅只有工作和学习，发现并培养你的兴趣爱好对于心理健康非常重要。无论是读书、运动、画画还是其他你喜欢的活动，投入其中会让你的注意力得到分散，减...沫芯解答
2024年05月25日
心理疏导方案(通用15篇)
2022年11月29日 心理疏导方案 篇1 一、时间 20xx年3月22日 二、地点 大会议室 三、时间 60分钟 四、团体对象 高三1、2班学生 五、团体目标 增强自信,调整认知和情绪,轻松面对...瑞文网
2024年05月25日
什么是心理疏导
2020年6月5日 简单来说,心理疏导是指情绪看见、允许、接纳的疏导。孩子遇到挫折、打击或者某些负面影响后,会感到烦闷和不痛快。家长应帮助引导孩子,先看见情绪、允许情绪、接纳并面对情绪,理顺情...海夫人
2024年05月25日
