如何面对内心的歉疚?-学生服务
2021年10月26日 今天分享三个方法来缓解内疚情绪,内容来自《情绪急救》第四章。 😞内疚会让我们自我谴责,降低我们的生活质量,我们可能也会自我惩罚,自我破坏或自我毁灭,他同时也会影响人际关系,图...独属我们的生活
2024年06月28日
弥补一下内心的愧疚
“弥补一下内心的愧疚”的相关信息：
愧疚怎么弥补_39问医生_39健康网
2024年2月26日 愧疚情绪可以通过中药调理、心理咨询、行为疗法、正念练习、支持性心理治疗等方法来缓解。1.中药调理中医师根据患者症状开具相应方剂,如龙胆泻肝汤可缓解因情...39健康网
2024年06月28日
如果你深陷内疚,这三条建议你一定要看看
2021年12月16日 内疚的作用通常是提醒我们自己可能伤害到了别人,或者我们的行为可能会带来伤害。一旦我们修改行动计划或者弥补我们的过错——以道歉或其他方式——内疚感就会...豆瓣
2024年06月28日
愧疚怎么弥补_39问医生_39健康网
2024年3月2日 愧疚可以通过心理咨询、认知行为疗法、正念冥想和自我关怀练习等方法来缓解和治愈。1.心理咨询通过专业心理医生引导患者面对、接受并解决其内心的愧疚感。适用...39健康网
2024年06月28日
真心悔改认错的句子
2020年5月20日 从创伤或灾难中幸存下来;个人价值观和你所做的选择之间的冲突;精神或身体健康问题;你认为你不该有的想法或欲望;在你认为应该关注他人的时候,你还是要关注自己...xsfw.tskjxy.com.cn/info/1024/1...
2024年06月28日
怎么样弥补愧疚感? - 知乎
2024年1月12日 16、我对你的伤害深感痛心和内疚，我愿意用实际行动去证明我已经改变，请求你的原谅和理解。17、我对你的不敬之举深感后悔和愧疚，我知道这是我犯下的错误。我会努力改正并重新赢得...瞳瞳美句
2024年06月28日
内心有愧疚感怎么弥补?_39问医生_39健康网
2024年2月19日 内心有愧疚感可以采取心理咨询、自我反思、行为矫正、正念练习、支持团体等方法来缓解。如果这些情绪持续存...39健康网
2024年06月28日
