如何判断自己是否有焦虑症

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2024年05月28日

2022年1月20日 — 1.在心理上表现为紧张、不安、害怕、心烦、反复纠缠。 · 2.有明显的身体不适感，如口干、心悸、头痛或其他部位的疼痛、严重失眠、头晕，注意力不集中。 · 3.

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2021年8月9日 — 对于如何缓解自身的焦虑或抑郁情绪，专家给出了多种建议，包括可以尝试做深呼吸、闻香、运动、冥想等，或者进行交流倾诉，也有利于缓解紧张和焦虑的情绪。

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2022年9月30日 — 焦慮症如何自我檢測？ · 項目 · 1. 感到緊張、不安或煩躁 · 2. 無法停止或控制憂慮 · 3. 過分憂慮不同的事情 · 4. 難以放鬆 · 5. 心情不寧以至坐立不安 · 6. 容易 ...

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2018年6月7日 — ... 自己的内心或性格。焦虑症自测也属于心理测试的一种，可以帮助您判断自己是否出现了焦虑症症状。以下题目“是”计1分，“否”计0分：. 1.你是否常被一些 ...

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2024年05月28日

2天前 — 初步自我測試· 過去數月，你是否經常擔心或者緊張.心理症狀· 精神恍惚、疲倦· 執著於負面經歷和重複思考或悔疚過去的事情· 幻想最壞的事情會發生在 ...

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2024年05月28日

视频简介：作者：北京大学人民医院精神科副主任医师曲姗如果出现以下症状，就要注意是否患有焦虑症，应及时到专科医院就诊，让专科医生判断：第一、无明确原因的 ...

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2020年3月9日 — 1.焦虑的范围 ... 正常人的焦虑范围是有限度的，主要担心“有代表性的”、“迫在眉睫的”那一两件事情对生活的影响。而焦虑症患者的焦虑范围是不限定的，他们 ...

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2020年1月9日 — 答案附后。 1.觉得比平常容易紧张和着急; 2.无缘无故地感到害怕; 3.容易心里烦乱或觉得惊恐; 4.觉得可能要发疯; 5.觉得一切都很好，也不会发生什么不幸; 6 ...

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2024年05月28日

而符合以下两点则可以被诊断为惊恐症： · ① 经历过两次以上惊恐发作。 · ② 在一个月甚至更长的时间里，至少有一次处于终日忧虑，担心惊恐会再次包围自己。 · 更重要的是， ...

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