失恋以后一直很颓废怎么办

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禹华良副主任医师浙江大学医学院附属第二医院三甲发布时间: 2023年11月29日1、转移注意力:每个人都具有一定自我调节、自我适应的能力,失恋后随着时间流逝,负面情绪也会慢慢消散,逐渐恢复正常。此时需学会自我调节,外出游玩、适量运动、多参与集体活动...有来医生

2024年08月20日

2023年1月1日 7.失恋后,不要太颓废。你可以培养可以培养自己的兴趣爱好。例如,他们可以旅行或健身。不要考虑过去不快乐的事情,否则他们就无法与自己相处。二.快速走出失恋阴影的有效途径一段关...爱燃感情网

2024年08月20日

杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院三甲回答时间: 2018年08月29日你好，你说的这种情况应该称为感情依赖症，应该是因为你对你的男朋友感情很深，但是却受到了他的感情...医联媒体

2024年08月20日

2024年08月20日

2022年9月10日一、自我安慰，别全盘否定自己的价值首先要做的事情不是大哭特苦，萎靡不振，而是潜意识地告诉自己这并没有什么大不了的，要知道有句话叫作：世界人口几十亿，一天一个也有戏；中国...之言情感

2024年08月20日

2019年1月23日也不代表以后就一直这样了，但是前提是你不能就看不上自己，要相信以后会有一个人，能跟你磨合的特别好。只要做到以上几点，保管你很快就能够走出失恋，重新找到最好的那个自己，说...小娱兵兵

2024年08月20日

刘强副主任医师上海市精神卫生中心三甲回答时间: 2022年08月30日1、找朋友倾诉：很多人失恋之后，是不想要见到任何人，只想要一个人静静的呆着，这样在分手初期是不错...寻医问药网

2024年08月20日

陈健华副主任医师广州医科大学附属脑科医院三甲回答时间: 2022年11月09日您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。指导意见：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效...快速问医生

2024年08月20日