哪本书可以让人控制自己情绪

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2024年4月25日 02《情绪急救》　盖伊·温奇豆瓣评分：8.0(554人评价)如果你曾经被负面情绪压垮过，那你应该也非常讨厌这种让人抓狂的感觉!尤其心烦的，就是不知道怎么让自己心情好起来!而...卖贝图书

2025年02月17日

2024年12月2日 7《积极情绪的力量》广告积极情绪的力量 (美)弗雷德里克森著,王珺译,阳志平京东 ¥37.99 去购买我们总在说,别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观...知乎

2025年02月17日

2天前豆瓣评分8.6 读完这本书会让人觉得有家羁绊,不论你飘多远,心都能安定。愿我们都能够停下来,多一些闲暇给人生,多一点时间给家人。 🔟《你今天真好看》豆瓣评分8.6 本书是一本清新暖萌...购物指南针方茜

2025年02月17日

2024年8月28日控制情绪的方式多种多样，比如运动，再比如独处，但小编更想推荐大家，看看下面这5本书。1、《不原谅也没关系》作者：皮特•沃克豆瓣评分：8.9 你可能未曾意识到，许多你...遇荐好书

2025年02月17日

2024年10月29日情绪问题不是身心疾病,而是处理情绪的方式存在问题。本书作者劳伦斯·豪威尔斯是情绪科学研究的专家,他是东英吉利大学临床心理学家和副教授,专注于情绪科学研究,帮助人们了...微信公众平台

2025年02月17日

2天前今天为大家推荐6本有助于控制情绪的书,适合那些容易发脾气的人。《情绪自救》《拥抱你的敏感情绪》《蛤蟆先生去看心理医生》《我们内心的冲突》《别让坏脾气害了你》《被讨厌的...乃城东的MIMI酱哟

2025年02月17日

2022年12月12日为大家带来了十本控制情绪比较好的书籍，这些情绪管理书籍都很值得一看。1、《如何控制负面情绪》《如何控制负面情绪》作者约翰·A.辛德勒是美国知名心理咨询专家，他的著作...学之道

2025年02月17日