吃什么食物补神经最快养神经

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胡秀秀 副主任医师 南京脑科医院 三甲 回答时间: 2024年11月12日1.维生素B族:尤其是B1、B6和B12,这些维生素对神经功能至关重要。富含这些维生素的食物包括全谷物、豆类、瘦肉和奶制品。 2.Omega-3脂肪酸:这种脂肪酸可以促进神经细胞的修复...苹果绿养生网

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张硕 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲 发布时间: 2024年01月27日1、谷维素片:是维生素的一种,可以调节自主神经功能,改善神经紊乱的症状。对于更年期、神经官能症等引起的轻度失眠和神经紧张有良好效果。 2、甲钴胺片:是维生素B12的衍生物,...百度健康

吃什么能营养神经恢复快_妙手医生

孙永安 主任医师 北京大学第一医院 三甲 发布时间: 2024年12月31日吃富含维生素的食物、、富含优质蛋白的食物、甲钴胺胶囊等通常能营养神经恢复快。 1、富含维生素的食物: 维生素是神经系统正常运作不可或缺的营养素,尤其是B族维生素,如维生...妙手医生

吃什么东西营养神经-医疗科普-百度健康

王潇 主治医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲 发布时间: 2023年03月27日1、高蛋白食物:高蛋白食物,例如绿豆、大豆、蚕豆、黑豆、里面含有丰富的卵磷脂,对于神经受损和修复能够起到较好作用,除此之外还包括瘦肉类、蛋类、牛奶类等,高蛋白食物有助于...百度健康

吃什么食物补神经最快养神经 - 专家回答(共2条)

吃什么食物补神经最快养神经 - 专家回答(共2条)吃什么食物养神经朱锦莉副主任医师锦州市中心医院朱锦莉副主任医师锦州市中心医院三甲补神经吃什么食物好李晓东副主任医师山西省中医院李晓东副主任医师山西省中医院三甲

吃什么食物对脑神经有好处-专家文章-博禾医生

宋振海 副主任医师 山东省立医院 三甲 发布时间: 2024年12月09日1.核桃:核桃富含亚油酸,这一成分是人体必需的不饱和脂肪酸,适量吃可以促进大脑视觉神经的发育。核桃直接剥壳吃即可,也可以加入酸奶中作为配料吃,更美味。 2.牛奶:牛奶富含优...博禾医生

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