营养神经可吃哪些药或食物_医联媒体
蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院 三甲 发布时间: 2025年02月14日一、营养神经的食物 1.核桃:核桃富含欧米伽3脂肪酸、维生素E和锌等营养物质,这些营养物质有助于保护神经元免受损伤,促进神经元的生长和发育。 2.芝麻:芝麻富含欧米伽3脂肪酸...医联媒体
2025年03月25日
吃什么可以对神经有好处
“吃什么可以对神经有好处”的相关信息：
什么食物对调节神经有作用 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2024年05月13日病情分析:有一些食物可以帮助调节神经系统,包括: 1.富含多元不饱和脂肪酸的食物:如深海鱼类、亚麻籽、核桃等。 2.富含叶酸的食物:如菠菜、芦笋、甜菜、豆类、鸡蛋等。 3.富含...苹果绿养生网
2025年03月25日
吃什么东西营养神经-医疗科普-百度健康
王潇 主治医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲 发布时间: 2023年03月27日吃高蛋白、营养神经药物、激素类药物一般可以营养神经,同时要多休息,避免经常性熬夜。 1、高蛋白食物:高蛋白食物,例如绿豆、大豆、蚕豆、黑豆、里面含有丰富的卵磷脂,对于神...百度健康
2025年03月25日
补神经的食物_医联媒体
吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 三甲 发布时间: 2024年05月30日1. 鱼类:富含omega-3脂肪酸的鱼类,如鲭鱼、三文鱼和鳕鱼,对于神经细胞的健康非常重要。这些脂肪酸可以帮助改善记忆力和学习能力。 2. 坚果和种子:核桃、杏仁、南瓜子等坚果和...医联媒体
2025年03月25日
吃什么能营养神经恢复快_妙手医生
孙永安 主任医师 北京大学第一医院 三甲 发布时间: 2024年12月31日吃富含维生素的食物、、富含优质蛋白的食物、甲钴胺胶囊等通常能营养神经恢复快。 1、富含维生素的食物: 维生素是神经系统正常运作不可或缺的营养素,尤其是B族维生素,如维生...妙手医生
2025年03月25日
吃什么食物对脑神经有好处-专家文章-博禾医生
宋振海 副主任医师 山东省立医院 三甲 发布时间: 2024年12月09日适量吃核桃、牛奶、蓝莓、黄豆、南瓜等食物,对脑神经有一定的好处,食用时应注意食用的方式。 1.核桃:核桃富含亚油酸,这一成分是人体必需的不饱和脂肪酸,适量吃可以促进大脑视...博禾医生
2025年03月25日
吃什么对神经好-有来医生
2024年8月29日 吃什么对神经好,主要可以从食物和药物两方面来考虑,食物方面包括富含维生素B族的食物、富含卵磷脂的食物、富含优质蛋白的食物等,药物方面包括B族维生素、神经保护剂等。 1、...有来医生网2024年12月25日调理大脑神经可以通过饮食来摄入多种营养物质,深海鱼类、坚果类食...2023年11月21日补脑神经是指营养脑部神经,可以吃的食物以及药物较多,如何食用因...2024年09月14日养神经吃什么食物最好 养神经的食物选择多样,包括富含优质蛋白质...
2025年03月25日
什么食物营养神经-医疗科普-百度健康
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲 发布时间: 2023年04月03日吃什么东西对神经恢复比较好 神经恢复期间,建议多吃富含维生素B1、B6、B12等的食物,如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜、豆类等。同时,也要多吃富含优质蛋白质和钙的食物,如鱼、肉、蛋、...百度健康
2025年03月25日
